小孩子误吞口香糖通常无需特殊处理，可通过观察排便、增加膳食纤维摄入、适当运动、补充水分、必要时就医等方式应对。误吞口香糖可能由咀嚼习惯不当、口香糖黏性高、儿童好奇心强、家长监管疏忽、吞咽功能未完善等原因引起。
1、观察排便：
口香糖的主要成分是胶基，无法被人体消化吸收，但多数情况下会随粪便自然排出。家长可留意孩子未来1-3天的排便情况，若发现口香糖排出则无需担忧。若超过3天未排出或孩子出现腹痛，需考虑肠道阻塞可能。
2、增加膳食纤维：
适当增加富含膳食纤维的食物如燕麦、苹果、红薯等，可促进肠道蠕动帮助排出异物。全谷物和蔬菜中的纤维素能包裹消化道内容物，减少口香糖黏附肠壁的风险。每日建议摄入20-30克膳食纤维。
3、适当运动：
温和的腹部按摩和适度活动如散步、爬楼梯等，可通过物理刺激加速肠道蠕动。运动时建议选择饭后1小时进行，每次15-30分钟，避免剧烈运动导致不适。学龄前儿童每日应保持至少180分钟的身体活动。
4、补充水分：
充足的水分摄入能软化粪便，降低口香糖滞留风险。建议儿童每日饮水量为每公斤体重50-100毫升，分次少量饮用温水最佳。可观察尿液颜色，若呈淡黄色说明水分摄入足够。
5、必要时就医：
若孩子出现持续腹痛、呕吐、腹胀或排便困难，可能提示肠梗阻，需立即就医。医生可能通过腹部触诊、X光或超声检查判断异物位置，严重时需进行内镜取出。婴幼儿误吞量过大或伴随其他异物时风险更高。
预防儿童误吞口香糖需培养正确的咀嚼习惯，选择无糖型或易溶解的口香糖，3岁以下儿童不建议食用。家长应全程监督孩子食用过程，避免在跑跳玩耍时咀嚼。日常可提供切成小块的苹果、胡萝卜等健康零食替代口香糖，既能满足咀嚼需求又能补充营养。建议将口香糖存放在儿童无法触及的地方，并教育孩子"咀嚼后必须吐出"的安全意识。若孩子有频繁吞咽异物的行为，需排查是否存在异食癖等心理行为问题。
