刚工作，业务多，全身无力，腿脚酸痛怎么

Question

刚工作，业务多，全身无力，腿脚酸痛怎么更好缓解疲劳酸痛？

Answer 1

根据您的描述，一般出现这种情况考虑就是疲劳劳累过度导致的，最好是在医生指导下用一些调理的药物，主要是补气血的。平时注意休息，饮食清淡，多喝水，多吃青菜，规律睡眠，尽量不要熬夜，注意保暖，有情况要及时去医院处理。

Answer 2

适当锻炼身体，保持良好情绪，饮食均衡营养。保证充足的睡眠，要劳逸结合。