正确的坐姿才能避免脊椎受伤，请问正确的椅子高度该如何调整?

Question

正确的坐姿才能避免脊椎受伤，请问正确的椅子高度该如何调整?

Answer 1

你好坐着的时候,椅子的高度要能让膝盖呈90度弯曲，臀部也是呈大约90度弯曲,椅子的靠背底部最好，稍微前凸,用以支撑腰椎。