感冒发烧吃什么肉？

Question

我的弟弟平时比较喜欢吃肉，但是他这两天有些流鼻涕打喷嚏，感冒还挺严重的，还有些发烧，想给他炖一些肉吃，请问感冒发烧吃什么肉比较好？

Answer 1

感冒发烧以后可以吃一些牛羊肉，猪肉都是可以的，但是尽量选择瘦肉，避免油腻，这样对身体恢复是有好处的，因为感冒的患者不要吃一些油腻辛辣的食物，要做到低脂低盐，同时要多喝水，多注意休息，避免过度疲劳，可以适当的补充维生素c能够提高身体的免疫力。

Answer 2

感冒发烧以后可以吃一些瘦肉，瘦肉含蛋白质比较高，能够给身体补充所需要的营养，但是不要吃一些油腻生冷的食物，对身体是不好的，也可以适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，能够给身体补充维生素，也有利于身体恢复。