19岁。男孩。身高167想长高。几年没

Question

19岁。男孩。身高167想长高。几年没长了很自卑。想长到175有没有什么办法现在

Answer 1

，一般情况下，青春期的时间在12岁至18岁之间；依据描述，目前的情况考虑有再次长高的几率，至于长高多少，目前不好说。建议您放松心情，要注意劳逸结合，加强营养，荤素搭配均衡，多进行弹跳运动。

Answer 2

如果你的骨垢线已经闭合的话，则长高的可能性不是很大，如果骨线没有闭合的话，可以通过适度的体育锻炼，比如说是打篮球，跳绳的，另外注意充足的睡眠，均衡饮食。另外要多晒太阳，多食用含钙量高的食物。