详细描述：我担心刚刚吃了太多花生

Question

详细描述:我担心刚刚吃了太多花生，大概200克会胖怎么办，怎么补救，如果拉肚子的话是不是就全拉出来不会胖了，或者说拉肚子的话热量吸收的较少，会好点呢2018-11-0313:55

Answer 1

首先建议您到当地大医院的普通内科门诊就诊，先由医生判断是否是属于肥胖。一般是身高减去105是你的标准公斤体重。吃的食物还要看吸收功能如何。不用忙着给自己用泻药。可以通过锻炼消耗多余的热能.

Answer 2

您吃了太多的花生，这种情况如果长期坚持下去，就有可能变胖。但是偶尔一次影响不大，您多注意增加下运动，把多余的热量运动出来，身体就不会发胖了。

Answer 3

可以适当的做运动。比如走步，不要担心，200克花生也不会胖多少。不要担心！可以适当的做运动。比如走步，不要担心，200克花生也不会胖多少。不要担心！以上是对“详细描述：我担心刚刚吃了太多花生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

Answer 4

根据你的描述，吃过多花生，油脂太多，容易引起发胖。拉肚子当然胖不了。建议你多喝点茶水，多运动，消除过多营养。不主张用拉肚子的方法来减肥。另外注意饮食，吃清淡易消化的食物，避免油脂高，含糖高的食物，多进行运动锻炼。