这种现象有可能是患有一些不良的精神疾病，比如抑郁症造成的，如果情况比较严重的话，可以到医院检查一下，适当口服一些抗抑郁类的药物进行调理，同时配合积极的心理辅导治疗，还是能够恢复正常的，平时建议女性尽量不要独处，可以多跟身边的家人朋友聊天沟通。,30岁的离婚的女人有这样的心理也属于是正常的，其实有时候一些不良的情绪需要发泄出来，不管通过哪一种途径发泄出来，就会觉得心里比较好受，而且不要在意别人的眼光，自己活得开心，自己活得真实才是最重要的。建议要养成有规律的生活饮食方式，培养自己的兴趣爱好，不要在意别人的看法。
