感冒可引发胃肠道症状，主要是恶心呕吐，腹胀腹泻，食欲不振等症，抗感冒对症治疗即可，必要时可以选择益生菌，胃肠动力药物口服，治疗期间由于消化不良这症状明显，需要易消化饮食，主食是可以吃的。建议您就诊内科检查治疗，经常按摩腹部，适量活动，注意保暖。
根据你提供的信息，感冒引起的积食的情况，这种情况一般需要用一些助消化的药物，同时用抗感冒药物治疗就可以改善。建议和指导这种情况不是不能进食主食，主食的量可以适当的减少，进食一些容易消化的食物。
感冒积食的话，建议饮食需要是清淡消化一些的。避免吃油腻食物和辛辣刺激性食物。避免喝奶茶咖啡之类的食物。
