建议你去医院进行拍片检查一下，或者可以通过按摩，理疗，针灸等方法治疗恢复的比较快。平时多注意休息，补充维生素和钙片，可以通过药物治疗。
根据你的描述，腋部抬胳膊时疼痛，有肿胀感，你可以摸一下，看是否有疙瘩。这种情况多见于腋窝的淋巴结肿大，有炎症或者其他原因。
患者你这种情况多长时间了？去医院做过什么检查吗？根据你描述的情况和你发过来的照片，你的照片很模糊看不出来什么疾病，我考虑可能是炎症导致的，注意清洁，口服消炎药试试。以上是对“胳肢窝疼抬起来一点疼放下来感觉夹着东西是怎么回事[”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腋窝出现这样的症状，考虑为肩关节周围韧带肌腱劳损，可以做一个肩关节x片检查，局部彩超检查，根据检查结果选择治疗方案，减少上肢的活动量多，休息一下可以局部热敷
根据你的描述，这种情况通过照片有没有发现什么异常的表现这样通过手机文字描述没法判断和解答的最好从你们当地医院医生当面看看，做个彩超才能确定
