通过你的描述你现在的这个情况应该是考虑有一定程度的宫寒。这样的情况在平时的时候，和月经出血的这段时间之内一定要注意保暖，不要吃太多寒凉的东西。
根据你的描述这种情况属于痛经，腹痛经热敷保暖症状消失就正常，效果不明显疼痛症状重需要服药调理，忌辛辣刺激过凉性食物，保持外阴清洁卫生。
这位根据你所描述的这种情况，考虑与体内有寒气有关。建议可以喝些红糖姜水，服用益母草，血府逐瘀胶囊等。如果每次都痛经，最好去正规一辆的妇科做一个b超，排除下子宫内膜异位症以上是对“经期痛经小腹凉，热敷后疼痛减轻或消失怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
要根据身体经常出现小腹发凉疼痛的表现情况，考虑身体受寒受凉等因素引起的寒凝血瘀表现，可以通过温经散寒活血化瘀的药物进行治疗，比如艾附暖宫丸局部艾灸等方法。
很累为你解答，你说的情况是痛经的症状，月经来潮后，盆腔充血，引起小腹坠胀不适等症状是正常的，但是如果很痛，可能与前列腺分泌有关，你热敷和理疗减轻了盆腔充血，所以就不那么痛.建议，注意经期卫生，如果只是坠胀不适就可以热敷，理疗，如果很痛，要服用止痛药治疗
