宝宝贫血吃什么好? 不光宝宝吃，宝妈也要补，宝妈多吃含铁的食物

Question

宝宝贫血吃什么好? 不光宝宝吃，宝妈也要补，宝妈多吃含铁的食物

Answer 1

补血食物1：黑豆 　　中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 补血食物2：胡萝卜 　　含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益。 补血食物3：面筋 　　这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。 补血食物4：金针菜 　　金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。 　补血食物5：龙眼肉 　　龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 补血食物6：萝卜干 　　萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。

Answer 2

宝宝贫血后可能食欲都比较差，可以吃点铁之缘片，然后再食补吃蛋黄羹、肉末和猪肝吧，水果汁也吃点帮助铁吸收哦。

Answer 3

宝宝贫血了吃什么？有什么治疗贫血的好方法？亲们帮帮忙！贫血了，宝宝几个月了呀，多吃动物内脏，

Answer 4

这么小的宝宝贫血还是用些保健品好些的吧，辅食还不能吃了，也不能很好的吸收。