割完白内障后，饮食应以清淡、富含维生素和抗氧化物质的食物为主，有助于术后恢复和眼睛健康。术后可多食用富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，同时避免辛辣、油腻和刺激性食物。
1、富含维生素A的食物：维生素A对眼睛健康至关重要，有助于维持视网膜功能。术后可多食用胡萝卜、南瓜、红薯等橙色蔬菜，以及动物肝脏、蛋黄等。这些食物中的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，促进眼睛修复。
2、富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，可减少自由基对眼睛的损伤，促进伤口愈合。建议多食用柑橘类水果如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等，同时绿叶蔬菜如菠菜、甘蓝也富含维生素C。
3、富含维生素E的食物：维生素E有助于保护眼睛细胞膜，减少氧化应激。坚果类如杏仁、核桃、葵花籽，以及植物油如橄榄油、葵花籽油都是良好的来源。适量摄入有助于术后恢复。
4、富含Omega-3脂肪酸的食物：Omega-3脂肪酸对眼睛健康有益，可减少炎症，促进泪液分泌。术后可多食用深海鱼类如三文鱼、沙丁鱼，以及亚麻籽、奇亚籽等植物性来源。
5、避免辛辣和刺激性食物：术后应避免食用辣椒、花椒、大蒜等辛辣食物，以及咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免引起眼部不适或影响恢复。
6、控制盐分和糖分摄入：高盐和高糖饮食可能导致血压和血糖波动，影响术后恢复。建议减少加工食品、甜点和含糖饮料的摄入，选择天然、低盐的食物。
割完白内障后，合理的饮食搭配对术后恢复至关重要。多摄入富含维生素和抗氧化物质的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物，有助于眼睛健康和术后修复。同时，保持均衡饮食和良好的生活习惯，配合医生的术后护理建议，能更好地促进恢复。
