口腔颌面部囊肿可通过保持口腔卫生、定期口腔检查、避免外伤刺激、控制慢性炎症、及时治疗牙源性疾病等方式预防。囊肿多与牙源性感染、发育异常或外伤等因素相关，早期干预有助于降低发生概率。
1、保持口腔卫生每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线及漱口水清除食物残渣，减少细菌滋生。牙菌斑堆积可能诱发根尖周炎等牙源性疾病，进而增加囊肿风险。建议每餐后漱口，避免使用牙签等尖锐物品损伤牙龈。
2、定期口腔检查每年进行1-2次专业口腔检查，通过曲面断层片或CBCT早期发现隐匿性病变。颌骨发育异常如含牙囊肿常在影像学检查中偶然发现，定期筛查可实现对牙源性囊肿的早诊早治。
3、避免外伤刺激运动时佩戴防护牙托防止颌骨撞击，纠正咬笔、嗑瓜子等不良习惯。外伤性血肿机化可能形成创伤性骨囊肿，颌面部受外力冲击后出现持续肿胀应及时就医排除囊肿可能。
4、控制慢性炎症积极治疗龋齿、牙周炎等慢性感染灶，根尖肉芽肿长期存在可能演变为根尖囊肿。对于智齿冠周炎等反复发作的炎症，必要时需拔除病灶牙以阻断囊肿形成路径。
5、治疗牙源性疾病及时处理阻生牙、多生牙等发育异常，未萌出牙齿周围的滤泡可能发展为含牙囊肿。对于已形成的根尖囊肿可采用根管治疗配合囊肿摘除术，避免病变扩大破坏颌骨结构。
日常需限制高糖饮食减少龋病发生，增加钙质摄入促进颌骨健康。出现牙龈反复肿胀、颌骨膨隆等症状时，应尽早就诊口腔颌面外科。术后患者需遵循医嘱进行张口训练，定期复查影像学观察愈合情况，避免复发。吸烟人群应戒烟以改善局部血液循环，糖尿病患者需严格控制血糖水平。
