坐月子期间可以穿短袖短裤睡衣，但需根据环境温度和个人体质调整。
若室内温度适宜且产妇无受凉不适，选择透气吸汗的棉质短袖短裤睡衣有助于散热和舒适度。夏季或暖气充足的房间中，短袖短裤可避免出汗过多引发皮肤问题，但需注意避免空调或风扇直吹，防止关节受寒。产后体质虚弱者易受风邪侵袭，建议在关节部位覆盖薄毯或穿戴护膝护肘。
若环境温度较低或产妇自觉畏寒，应更换长袖长裤睡衣保暖，尤其需保护肩颈、腰腹等易受凉部位。传统坐月子强调避风避寒，是因产后毛孔扩张、气血两虚，风寒易侵入体内导致关节疼痛或月子病。开窗通风时建议暂时更换长袖衣物，夜间睡眠可加穿袜子避免足部受凉。
建议选择纯棉或莫代尔材质的月子服，保持皮肤干爽的同时注意根据体感及时增减衣物。
