眼角干涩可能由长时间用眼、环境干燥、维生素缺乏、眼部感染、干眼症等原因引起，可通过调整用眼习惯、改善环境、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、用眼过度：长时间使用电子设备或阅读会导致眼睛疲劳，泪液分泌减少。建议每隔一小时休息10分钟，远眺或闭眼放松，使用人工泪液缓解干涩。
2、环境干燥：空气湿度低或空调环境下，泪液蒸发加快。可在室内使用加湿器，保持空气湿度在40％-60％，避免长时间暴露在强风或高温环境中。
3、营养缺乏：维生素A、B族维生素等缺乏会影响泪液分泌。多食用富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，以及富含B族维生素的全谷物、坚果等，必要时可补充复合维生素。
4、眼部感染：结膜炎、睑缘炎等感染会导致眼部不适和干涩。可使用抗生素眼药水如氯霉素滴眼液0.5％、氧氟沙星滴眼液0.3％，每日3-4次，连续使用5-7天。
5、干眼症：泪液分泌不足或泪液质量异常引起的慢性疾病。可使用人工泪液如羧甲基纤维素钠滴眼液1％、玻璃酸钠滴眼液0.1％，每日4-6次，严重时可考虑使用环孢素滴眼液0.05％。
日常饮食中可多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽油，有助于改善泪液质量。适度进行眼部按摩，促进血液循环。避免长时间佩戴隐形眼镜，选择透氧性好的镜片。若症状持续或加重，建议及时就医进行专业检查。
