有乳腺增生怎么调理身体呢？

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您说的情况是患有乳腺增生，所谓的乳腺增生就是一种非常常见的良性病变，需要进行平时的乳房保健，一方面要注意保持心情舒畅，不要生气，不要熬夜疲劳，另一方面要注意避免吃含激素多的食物，多吃蔬菜和水果类，粗粮，核桃、黑芝麻、黑木耳等。