您好这位患者：
医生为软组织损伤把脉典型表现为局限性疼痛，深呼吸、咳嗽时加剧。闭合性损伤可见胸壁皮肤瘀斑，局部血肿。开放性损伤可见胸壁伤口，伤口的类型由于致伤物不同而表现各异。
擦伤的伤口皮肤表面有擦痕，同时伴有组织液渗出，点状出血;挫裂伤的伤口边缘不整齐，周围组织挫伤较重;刺伤的伤口小而深，有时可见伤口内遗留的致伤物;切伤的伤口多呈直线状，边缘整齐，周围组织损伤较轻，出血较多;火器伤的伤口周围组织损伤较大，污染较重，致伤物可遗留在胸壁组织内。如合并胸廓骨折、胸膜和胸内脏器的损伤，则有相应的症状和体征。
软组织损伤 http://www.fh21.com.cn/guke/rzzss/
膝盖软组织损伤是指膝关节周围肌腱、韧带、滑膜等非骨性结构因外力或劳损出现的损伤。
膝盖软组织损伤常见于运动创伤或慢性劳损，多因突然扭转、撞击或长期重复动作导致。典型表现为局部肿胀、压痛和活动受限，严重时可伴随关节不稳或淤青。急性期可能出现皮肤发红发热，慢性损伤则表现为反复隐痛和僵硬感。半月板损伤可能伴随关节弹响，韧带撕裂常导致关节松动感。长期未处理的滑膜炎可能引起关节积液。
日常需避免剧烈跑跳动作，运动时佩戴护膝可降低损伤风险。急性期可采用冰敷缓解肿胀，恢复期可进行直腿抬高训练增强肌肉保护。体重超标者建议控制体重减轻关节负担。
