我得了强直性脊柱炎背部感觉僵硬应该怎么办?

Question

 

我是一名强直性脊柱炎患者，现在已经32岁了，最近老是背部感觉僵硬，所以想咨询一下我得了强直性脊柱炎背部感觉僵硬应该怎么办?

Answer 1

 

　您好，您在平时的生活中要注意：

　　1.注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挻胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时;肾力所能及的劳动和体育活动;工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。

　　2.保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息，肾医疗体育锻炼。

　　3.了解药物作用和副作用，学会自行调整药物剂量及处理药物副作用，以利配合治疗，取得更好的效果。

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