请问脊柱畸形矫正期间该如何调养?

提问时间：2023-10-26 12:59 | 1人回复

问题描述

因为是刚刚被查出的脊柱畸形，现在也刚开始在做矫正，我家人都很担心，矫正的效果，请问专家哪里还有特别需要注意的地方呀，请专家给点儿意见。谢谢了。

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小禾科普主任医师

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　　您好：

　　脊柱畸形矫正期间必须在生活上多注意下列调养:

　　1.保持正确姿势:尤以坐姿及睡姿须特别注意.

　　2.不做激烈及跳跃运动,使用柔软体操,避免肌肉僵硬.

　　3.常做仰泳运动(尤以海水较具浮力)可使肌肉强化,以保护脊椎.

　　4.每星期定期做脊椎矫正,以利脊椎之保养.

　　5.不睡太软床铺,不抱重物.

　　6.穿著轻快,柔软且具有弹性的鞋子,以免增加脊椎负担.

　　7.常做热水浴可消除肌肉僵硬.

　　8.若有酸痛再犯,应及早治疗,以免延迟病情.

　　欢迎点击访问飞华健康网脊柱畸形专题：http://www.fh21.com.cn/guke/jzjx/

回答于2023-10-26 17:08

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轻微斜视可以通过非手术方法尝试矫正，但需根据具体情况选择合适的方式，严重时需就医。斜视的成因可能与遗传、眼部肌肉失衡、神经系统问题或外伤有关，矫正方法包括视觉训练、佩戴矫正眼镜或手术治疗。 1、视觉训练视觉训练是一种非侵入性的矫正方法，适合轻微斜视患者。通过特定的眼部运动，可以增强眼部肌肉的协调性，改善斜视症状。常见的训练方式包括： - 眼球运动练习：每天进行上下、左右、旋转等眼球运动，每次10-15分钟，帮助增强眼部肌肉力量。 - 聚焦训练：将手指放在眼前，逐渐拉远再拉近，反复练习，提高眼睛的聚焦能力。 - 遮盖法：遮盖健康眼，强迫斜视眼进行视觉活动，促进其功能恢复。 2、佩戴矫正眼镜对于因屈光不正（如近视、远视或散光）引起的斜视，佩戴矫正眼镜可以有效改善症状。眼镜通过调整光线的折射，减轻眼部肌肉的负担，从而缓解斜视。 - 普通矫正眼镜：适用于轻度斜视患者，需定期检查视力并调整度数。 - 棱镜眼镜：通过棱镜片改变光线路径，帮助双眼对齐，适合部分斜视患者。 3、手术治疗如果斜视程度较重或非手术方法效果不佳，可能需要手术治疗。手术通过调整眼部肌肉的长度或位置，恢复双眼的协调性。常见手术方式包括： - 肌肉缩短术：缩短过长的眼部肌肉，增强其拉力。 - 肌肉后徙术：将过紧的肌肉向后移动，减轻其拉力。 - 联合手术：同时进行肌肉缩短和后徙，适用于复杂斜视病例。 4、日常护理与预防除了上述方法，日常护理也对斜视的改善有帮助。 - 避免长时间用眼：减少电子设备使用时间，每隔1小时休息5-10分钟。 - 保持良好姿势：阅读或工作时保持正确坐姿，避免头部倾斜。 - 定期检查视力：尤其是儿童，早期发现斜视有助于及时干预。轻微斜视的矫正需要耐心和坚持，非手术方法适合大多数患者，但若症状加重或影响生活质量，应及时就医。通过科学的矫正方法和日常护理，斜视问题可以得到有效改善。