轻微腋臭可通过保持清洁、使用止汗剂、调整饮食等方式改善。
腋臭通常与汗腺分泌旺盛、细菌分解汗液等因素有关。保持清洁是基础措施，建议每天用温和的肥皂清洗腋下，并及时擦干。使用含氯化铝的止汗剂能减少汗液分泌，抑制细菌繁殖。饮食上避免辛辣刺激食物如大蒜、洋葱，适量减少红肉摄入，多吃新鲜蔬菜水果有助于减轻体味。若异味明显或伴随衣物染色，可遵医嘱使用乌洛托品溶液或甲醛溶液外涂，严重者可能需要微波治疗破坏大汗腺。日常选择透气棉质衣物，避免剧烈运动后不及时清洁。
症状持续加重或影响社交时建议至皮肤科就诊评估。
