鼻涕是由鼻腔黏膜分泌的黏液与外界吸入的颗粒物、病原体等混合形成的液体。鼻涕的产生主要与鼻腔黏膜的生理功能、感染因素、过敏反应、环境刺激以及鼻腔结构异常等因素有关。
1、鼻腔黏膜生理功能鼻腔黏膜中的杯状细胞和黏液腺会持续分泌少量黏液，用于湿润吸入的空气并黏附灰尘等颗粒物。这种生理性鼻涕通常无色透明，分泌量适中，是鼻腔自我清洁和保护机制的重要组成部分。
2、感染因素病毒或细菌感染可刺激鼻腔黏膜产生大量鼻涕。感冒时病毒侵袭会导致鼻涕分泌增多，初期为清水样，后期可能转为黄绿色脓性鼻涕。这种情况可能与鼻窦炎、流感等疾病有关，通常伴有打喷嚏、鼻塞等症状。
3、过敏反应过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨等过敏原时，免疫系统会释放组胺等物质，导致鼻腔黏膜水肿和鼻涕分泌亢进。这类鼻涕多为清水样，常伴有鼻痒、连续打喷嚏等表现，与环境因素和个体过敏体质相关。
4、环境刺激冷空气、烟雾、粉尘等物理化学刺激可直接作用于鼻腔黏膜，引起反射性鼻涕增多。这种保护性反应有助于稀释和清除刺激物，通常在脱离刺激环境后缓解，属于鼻腔对外界变化的正常调节反应。
5、鼻腔结构异常鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构问题可能阻碍鼻涕正常排出，导致鼻涕淤积或倒流。这种情况可能引发慢性鼻窦炎，表现为黏稠鼻涕长期存在，常需通过鼻内镜等检查明确诊断。
保持鼻腔清洁可使用生理盐水冲洗，避免用力擤鼻以防引发中耳炎。冬季干燥时可使用加湿器维持空气湿度，过敏人群应减少接触已知过敏原。若出现血性鼻涕、恶臭鼻涕或伴随头痛发热等症状，建议及时就诊耳鼻喉科排除肿瘤等严重疾病。日常注意补充维生素C等营养素，有助于维持鼻腔黏膜健康。
