来月经一般不会影响母乳的质量和分泌量。
月经期间体内激素水平变化可能导致乳汁味道轻微改变，但不会降低其营养价值。部分哺乳期女性可能因黄体酮水平上升而出现暂时性乳汁减少，通常1-2天后自行恢复。哺乳行为本身会刺激催乳素分泌，有助于维持正常泌乳量。
极少数情况下，长期月经不规律或贫血可能影响母乳分泌。若出现持续乳汁减少、婴儿体重增长缓慢等情况，需排查垂体功能异常或甲状腺疾病等病理因素。临床数据显示，90％以上的哺乳期女性月经恢复后仍能正常泌乳。
哺乳期应注意补充铁质和优质蛋白，保持充足睡眠与水分摄入，避免过度疲劳。
