患上颈椎病的我平时应该注意什么呢？

Question

我最近刚查出了颈椎病，有的时候很难受，会出现头晕，手臂发麻的症状，不知道有什么方法能治疗颈椎病。谢谢！

Answer 1

　　您好：

　　颈椎患者平时应该注意： 1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。 2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。

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