不小心患上了乳腺增生，适宜吃哪些食物？

Question

    朋友患上了乳腺增生，整天都忙着忌口，什么都不敢吃，想了解一下患了乳腺增生，适宜吃哪些食物？

Answer 1

乳腺增生患者可以猕猴桃、人芭蕉、参果、黄皮、石榴、桑葚、山华李等水果。为了增强免疫、抗复发，可以选择桑椹子、猕猴桃、大枣。止痛、预防乳头回缩可以选择柿、橙、橘饼等。

少吃油腻和辛辣食物，多吃新鲜水果、大豆制品和蔬菜，建议患者可以多吃一些健乳食物，例如维生素e多的蔬菜（花菜、卷心菜、洋葱、芦笋等），另外，还应该多吃一些瘦肉、奶制品、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

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