得了腱鞘炎平时有什么办法控制?

Question

我是腱鞘炎患者，可是对于这方面的知识我一点都不懂，所以我就想来请教一下专家，腱鞘炎患者应该注意些什么呢?

Answer 1

您好：

　　腱鞘炎是一种劳损导致的病症,在我们工作的平时注意不要过度劳累,不能长时间的是一个动作，长时间接受电脑的人也要活动一下自己的手，这样就可以控制腱鞘炎，学会自己放松，不要一工作就埋头苦干，有的时候也要起来运动下，让长期运动手的患者，起来运动下。

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