指甲小白块，究竟是咋回事？

Question

指甲小白块，究竟是咋回事？

Answer 1

指甲出现小白块可能与营养缺乏、轻微外伤或真菌感染有关，调整饮食、避免外伤或使用抗真菌药物可改善症状。
1、营养缺乏是导致指甲小白块的常见原因。缺锌、缺钙或蛋白质摄入不足会影响指甲的正常生长，导致白色斑点或条纹。建议多食用富含锌的食物如牡蛎、坚果和种子，增加钙的摄入如牛奶、奶酪和绿叶蔬菜，同时保证优质蛋白质来源如鸡蛋、鱼类和豆类。
2、轻微外伤也可能引起指甲小白块。指甲受到撞击或挤压时，局部组织受损会形成白色斑点。这种情况通常无需特殊治疗，随着指甲生长，白块会逐渐消失。日常生活中应注意保护指甲，避免频繁接触硬物或使用指甲过度。
3、真菌感染是另一种可能的原因。白色念珠菌等真菌侵入指甲后，可能导致指甲变白、变厚或出现斑点。治疗可选用抗真菌药物如特比萘芬、伊曲康唑或克霉唑，同时保持指甲清洁干燥，避免潮湿环境。
指甲小白块虽多为良性，但若伴随其他异常症状如疼痛、红肿或指甲变形，应及时就医排查潜在疾病。通过调整饮食、保护指甲或针对性治疗，大多数情况可有效改善。