问题描述
性欲低下可能与心理因素、激素水平异常、慢性疾病等因素有关。
心理因素是导致性欲低下的常见原因，长期处于焦虑、抑郁或压力状态下会影响性欲。夫妻关系紧张、对性行为的负面认知也可能降低性兴趣。激素水平异常如睾酮分泌不足、甲状腺功能减退会直接影响性欲。女性在围绝经期雌激素水平下降也可能出现性欲减退。慢性疾病如糖尿病、高血压、心血管疾病等会影响身体机能，间接导致性欲下降。部分药物如抗抑郁药、降压药的副作用也可能抑制性欲。
建议保持规律作息，适当运动有助于改善身体状态，必要时可就医检查激素水平或咨询心理医生。
免疫力低下可以适量吃猕猴桃、柑橘、草莓等水果，有助于补充维生素和抗氧化物质。
猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，能够增强免疫细胞活性，促进铁的吸收。柑橘类水果含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于减少自由基损伤，提升抗感染能力。草莓含有花青素和多种微量元素，具有抗炎和调节免疫的作用。这些水果中的天然抗氧化成分可以帮助减轻氧化应激对免疫系统的负面影响。
日常饮食中应保持水果种类多样化，避免长期单一摄入。对特定水果过敏者应谨慎选择，出现不适及时就医。
