有哪些好的糖尿病的饮食治疗方法呢？

提问时间：2023-10-28 02:27 | 1人回复

问题描述

都知道糖尿病患者的饮食治疗方法是很重要的，但是对于糖尿病的饮食治疗方法我们还不了解，希望专家能介绍一些好的饮食治疗糖尿病的方法，谢谢！

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小禾科普主任医师

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　　您好：

　　糖尿病饮食治疗

　　(1) 控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。

　　(2) 供给适量的碳水化合物。目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60％左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。谷类是日常生活中热能的主要来源，每50克的米或白面供给碳水化合物约38克。其它食物，如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定数量的碳水化合物。　　

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回答于2023-10-28 12:11

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　　您好：　　日常饮食中应注意以下几点：　　1、适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食\(米、面、玉米、小米、荞麦等\)250—300克;轻体力劳动者每天350—400克;重体力劳动者每天450—550克。待血糖下降和尿糖\(+\)减少后，可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定;病情波动，及时调整。要灵活掌握，使体重维持在标准范围之内。　　2、控制饮食：绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，制定自己较理想的食谱。　　3、进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不吃零食，戒烟、忌酒。欢迎点击访问飞华健康网糖尿病专题：http://www.fh21.com.cn/neike/tnb/