很多呀，比如苹果、梨、葡萄、哈密瓜等等，除了多吃水果之外，还要多吃些富含膳食纤维的食物，比如地瓜、玉米、绿叶菜等等，还要多喝水，以上这些做法都能有效的改善便秘。如果便秘实在严重的话，建议服用下饮泰思通冲剂，它能有效的调理和改善肠道功能，增强肠蠕动，促进排便。最难得的是它是纯天然植物成分，无任何毒副作用，安全有效，尤其适用于婴幼儿，您可以放心购买，相信它会让您家宝宝很快就恢复健康的！
益生菌调理，我女儿那时候吃的池根亿，好像是韩国的牌子，不知道到底这个牌子怎么样，从米氏孕婴店买的，不过吃着感觉还行，那时候四五天大便一次，调理了十几天以后就正常了，正常以后停掉就可以了。开始的时候可以每天早晚各吃一次，后面每天一次就可以了，益生菌因为是活性菌，所以服用前后三小时内最好不要服用其他药物
