如何在灾难过后避免腹泻呢？

Question

　　专家您好!近年来貌似天灾很多，像发洪水、地震什么的，往往发生了灾难，容易引起腹泻。我想请问下如何在灾难过后避免腹泻呢?

Answer 1

　　您好!

　　灾难过后，食品很容易受到细菌、霉菌及各种化学物质的污染，所以注意饮食卫生非常重要。要想避免腹泻要注意以下两点：

　　一、不要食用受污染的食品，如被水淹过或受其他原因污染的面粉、挂面、饼干、面包等;不要吃未洗净的瓜果;不吃过期糕点;不吃馊饭菜，即使经过重新蒸煮也不要吃;尽量不吃凉菜;不吃霉米面。

　　二、加强对集体食堂、食品原料、食品容器的卫生管理。采取有效措施防止食品污染，切断污染途径，不要用非食品包装袋和容器装运直接入口食品。加强餐具的消毒，把洗净的食具放在沸水中，煮沸5分钟。也可按1千克冷水加1片或1匙漂白粉精的比例配制消毒水，食具在消毒水中浸泡3分钟即可使用。注意：配制消毒水不能用热水，否则会使漂白粉精中的氯气挥发失效。