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晚上睡觉失眠是什么原因引起的
提问时间:2023-09-06 19:38
|
1人回复
晚上睡觉失眠是什么原因引起的
医生回答专区
李静磊
住院医师
鸡泽县医院
立即预约
依据您描述的现象,心情烦躁担心后出现睡觉深度多梦,睡觉质量差等,考虑是动物神经功能紊乱引发。能够全身组织谷维素片,维生素B1及五味子糖浆等药品选择调养,提议平常放松心态,维持心情舒畅,规律作息,不要熬夜劳累,多参与体育锻炼及户外运动,饮食起居要有规律。
回答于2023-09-07 00:22
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