胃炎患者应该怎么样来安排自己的休息时间呢？

Question

专家您好，本人女女，今年32岁，不幸患有胃炎，我就想来请教一下专家胃炎患者应该怎么样来安排自己的休息时间呢？希望专家尽快给予我答复，我在这里先谢谢了。

Answer 1

您好：

　　生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出-份作息时间表，尽可能保持生活规律。如司机，中午往往不能返回驻地按时就餐，那么就可经常准备些面包、饼干之类的食品放在身边，中午时就可按时吃饭。