1、引起偏头痛的食物主要是：
(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
(2)动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8％，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。
(3)酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。
(4)牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。
2、头痛的食疗原则
(1)实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。
(2)虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。
(3)有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。
(4)禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。
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小儿偏头痛可能与遗传因素、血管功能异常、环境因素有关。
遗传因素是小儿偏头痛的重要诱因，家族中有偏头痛病史的儿童发病概率较高。血管功能异常表现为颅内血管收缩与扩张功能紊乱，可能由神经递质失衡导致。环境因素包括强光刺激、噪音干扰、睡眠不足或饮食不规律，部分儿童对巧克力、奶酪等食物中的酪胺敏感也可能诱发症状。患儿常出现单侧搏动性头痛，可能伴随恶心、畏光或呕吐，症状持续数小时至数日不等。
急性发作期可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等缓解症状，预防性治疗可考虑盐酸氟桂利嗪胶囊。日常需保持规律作息，避免已知诱因，记录头痛日记帮助识别触发因素。
