昨晚也不知吃了什么，一个晚上不停的拉肚子，搞得今天一点精神也没有，今天还没多大改观，有没什么好的方法可以不用吃药就可以好的！

Question

昨晚也不知吃了什么，一个晚上不停的拉肚子，搞得今天一点精神也没有，今天还没多大改观，有没什么好的方法可以不用吃药就可以好的！

Answer 1

不吃蔬菜及水果，食用烤焦的馒头（面包），最好呈黑褐色，有收敛作用。