女生爱失眠爱熬夜抵抗力低会有什么危害

Question

女生爱失眠爱熬夜抵抗力低会有什么危害

Answer 1

失眠，爱熬夜，抵抗力低，会引起头晕，四肢乏力，关节酸痛，感冒加重，咳嗽，记忆力减退等情况。如果失眠，尽量口服一些治疗的药物，增加睡眠避免熬夜，机体抵抗力低和失眠熬夜也有一定的关系，多吃一些有营养的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，每天用手按摩头皮，促进血液循环。