怀孕前做什么运动比较好？

Question

怀孕前做什么运动比较好？

Answer 1

如果您现在已经怀孕两个月的话，最好不要进行剧烈的运动，以免活动不慎影响肚子里宝宝，导致流产，怀孕期间尤其是前三个月，要格外的注意，不过怀孕期间可以适当的散散步，在户外走走，但是不能进行剧烈的运动，如跑步，打球等，怀孕期间就不要那么在意自己的体型了，只要肚子里的宝宝发育正常就是最重要的。