我想请问下专家哮喘病患者在日常生活中要注意什么啊？谢谢

Question

哮喘平时饮食生活应该注意什么？而且老是咳嗽不停应该吃些什么？气虚体寒的体质，中药吃些什么比较好？

Answer 1

您好：

　　减少由运动引起的哮喘病

　　如果晨间慢跑时，你的哮喘病发作，或当你劳动身体时，突然发现自己气喘如牛，那么你可能患有运动引起的哮喘病，运动前15分钟服用药物，有助于运动顺利完成。

　　避开烟雾弥漫的室内

　　哮喘病患者不应该抽烟，而近来一项加拿大的研究指出，哮喘病患者周围的人也不该抽烟，尤其在冬季、当屋内门窗关上时。如果有人在屋内抽烟，将使哮喘病患者病情加重，尤其是小孩子。

　　睡前服用制酸剂

　　吃太饱睡觉也可能引发哮喘病。哮喘可能由胃液逆流而造成，即胃酸反流进食道。当你躺平时，胃里的一些食物可能跑进呼吸道。睡前可以先将床头及枕头垫高，以预防胃液逆流，并服用制酸剂，以降低胃酸。

　　避免冷空气

　　当你开门出去时，冷风迎面袭来，对你的病体有百害而无一利，因此天冷时，应尽量待在室内，如果非得外出，则在出门前，先将嘴巴及鼻子保护好。冷空气可能引发哮喘病，但当你用围巾或口罩盖住嘴鼻部分，你吸入的则是温暖的空气。

　　慎用空调

　　空调也可能对哮喘病有益，但得小心使用，以免将外面的空气带入室内。使用车内空调时，勿设定送风并冷却空气的按钮上，应设定在循环或最强冷之处，以免引进花粉。

　　远离厨房

　　研究发现，并不是吃下有害的食物才发病，光是闻到不适合你的食物的气味就有可能引发你的哮喘。

　　使用不含阿司匹林的止痛剂

　　对某些哮喘病人，阿司匹林可能引起致命性的后果。如果你有鼻窦炎、鼻息肉或哮喘病。不应使用任何非类固醇消炎剂，例如阿司匹林或ibuprofen，因为这些药可能使病情加重或甚至致命。这种对阿司匹林的反应可能突然产生，所以最好是避开所有含阿司匹林的产品。同时，也不宜长期服用强的松或地塞米松类激素药，因可导致骨折、胃溃疡、抵抗力下降。

　　紧急时可用咖啡代替

　　当你在野外活动，忽然感到哮喘病快发作，而身边又恰好忘了带吸入剂，这时候该怎么办?喝几杯浓咖啡，对哮喘病有效。哮喘病人服用含咖啡因(约两杯咖啡所含的量)的药物，可以呼吸得较顺畅，并改善病况。咖啡因与最常用的气喘病药物--茶叶碱(theophylline)几乎相同的物质，你的身体无法分辨其差别。然而，咖啡因不能当作平时药物的代替品。只有在紧急时，当身边没有药物可用，两杯浓咖啡或一些巧克力可以暂时取代药物。

　　运动时不要张嘴

　　激烈运动时，当你张开嘴巴喘气，会使喉咙变干变冷，由此很可能引发哮喘病，应该闭上嘴巴，用鼻子呼吸。

　　如果开始你跑得很快，可很快就后继乏力。因此运动时需要调整自己的步伐，充分地暧身，然后徐徐地出发。

　　游泳可以驱除哮喘病

　　游泳是哮喘病的理想运动。由于处于高湿度的环境，不会口干舌燥。其他一些不需要持续进行的运动，例如棒球、网球及高尔夫球，对哮喘病患者都很适合。