请问一下要预防肛门失禁平时应该注意些什么啊？

Answer 1

您好，预防肛门失禁的方法有：　　老年人的饮食应以清淡饮食为主，忌刺激性或油腻的食物。 　　积极参加轻微的体育活动，增强体质，提高机体各脏器的活力，防止便秘的发生。 　　加强肛门功能的锻炼，坚持提肛运动，增强肛门括约肌的收缩力。 　　老年人应积极治疗老年性慢性支气管炎等长期增加腹压的疾病。 　　养成定时排便的习惯，每天定时并且排空大便，减少对直肠粘膜感受器的刺激。 　　当老年患者发生便秘时，不能自己随便使用通导大便的药物甚至泻药，应在医生的指导下用药，以免损害结肠的功能。