要预防肾结石在平时的食物方面有什么禁忌啊？

提问时间：2023-10-26 01:20 | 1人回复

问题描述

您好专家，我朋友的爸爸，今年43岁，检查出肾结石，所以想来找各位咨询一下预防肾结石在平时的食物方面有什么禁忌啊？

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您好，预防肾结石的饮食：　　(1)注意食用过高的蛋白质，如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，因形成结石。

　　(2)少吃盐多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，

　　(3)少吃富草酸多的食物如豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。体内草酸的大量积存，易形成草酸钙，是导致肾尿结石的因素之一，控制钙的摄取量。

　　(4)少吃或不吃动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分，嘌呤在体内形成草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

　　(5)限制维生素c的用量

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回答于2023-10-27 00:14

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推荐肾结石吃的禁忌食物

肾结石患者应避免高草酸、高盐、高蛋白和高嘌呤食物，以减少结石形成风险。常见禁忌食物包括菠菜、巧克力、坚果、咸菜、红肉和动物内脏等。调整饮食结构、增加水分摄入是预防肾结石的关键。 1、高草酸食物草酸是肾结石的主要成分之一，摄入过多会增加结石风险。菠菜、甜菜、巧克力、坚果等食物草酸含量较高，肾结石患者应尽量避免。建议选择低草酸食物如白菜、黄瓜等，同时注意烹饪方式，焯水可减少部分草酸含量。 2、高盐食物高盐饮食会增加尿液中钙的排泄，促进结石形成。咸菜、腌制食品、加工肉类等含盐量较高，肾结石患者应减少摄入。每日盐摄入量控制在5克以下，选择新鲜食材，避免过多调味品。 3、高蛋白食物过量蛋白质会增加尿液中尿酸和钙的浓度，增加结石风险。红肉、动物内脏、海鲜等高蛋白食物应适量摄入。建议选择优质蛋白如鱼类、豆制品，并控制每日蛋白质摄入量在每公斤体重0.8-1克。 4、高嘌呤食物嘌呤代谢会产生尿酸，增加尿酸结石的风险。动物内脏、浓肉汤、啤酒等高嘌呤食物应避免。建议多食用低嘌呤食物如蔬菜、水果，并保持每日饮水量在2-3升，以稀释尿液。 5、饮食调整与生活习惯除了避免禁忌食物，肾结石患者应增加水分摄入，每日饮水2-3升，以稀释尿液，减少结石形成。适量运动也有助于促进代谢，减少结石风险。定期体检，监测尿液和血液指标，及时调整饮食和治疗方案。肾结石的饮食管理是预防和治疗的重要环节。通过避免高草酸、高盐、高蛋白和高嘌呤食物，调整饮食结构，增加水分摄入，可以有效降低结石复发风险。同时，结合适量运动和定期体检，能够更好地维护肾脏健康。