最近晚上老是睡不着是怎么回事？青岛二疗治疗失眠好不好啊？

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最近一段时间晚上老是睡不着，怎么回事？怎么样才能好呢？

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失眠要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及疲劳、思想压力大等原因造成的可能。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如心烦意乱等。这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，不要吃辛辣等刺激性食物，充分休息也是很关键的，口服安神补脑液、谷维素等药物来进行治疗，必要时到正规医院明确病因后在诊断治疗

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