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总是感冒怎么办啊？有什么饮食诀窍吗？

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 总是感冒怎么办啊？有什么饮食诀窍吗？

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你好，你的情况考虑是 抵抗力低下导致的。建议多吃蜂蜜,蜂皇浆. 多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食.另外注射流感疫苗，预防流感。

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好好调理体质，多吃碱性食物例如蔬菜柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带水果（猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉梨子、枇杷、橙子、柑子）或者吃吃益生碱，也可以帮助提高生男宝宝的几率

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