请问阴虚的人不上火的时候吃什么来养好身体呢？为什么我不吃上火的东西都会上火呢？

Question

请问阴虚的人不上火的时候吃什么来养好身体呢？为什么我不吃上火的东西都会上火呢？我想补血，但又不知道吃什么好。便秘的时候去看中医，医生都会开白芍、生地黄、麦冬，吃两剂就会无事。现在没便秘，想吃些补身体的东西，吃什么好呢？

Answer 1

你好！从描述来看是阴虚，吃些辛辣油腻食物，就容易引起引起阴虚火旺等情况，这和体制有关系。
指导意见:
治疗可以用六味地黄汤适当加减来治疗，中成药可以用六味地黄丸来治疗，有火就可以用知柏地黄丸来治疗，或者交替使用，补血可以用丹参，当归，鸡血藤，生地，属地等煲汤服用，适当的锻炼提高抵抗力，祝你健康！ 

Answer 2

阴虚火旺的人易出现阳盛的表现，因为阴不能制阳，故而阳易亢进。建议：当滋补阴津，这几味经还可以再吃，因为这不是什么伤身体的药，还是一些调补的滋阴之品，就白芍，生地黄，麦冬，当归，五味子，枸杞，党参。可长服，不伤身。