口腔经常溃烂可通过调整饮食、局部用药、补充维生素等方式改善。
口腔溃烂可能与维生素缺乏、口腔黏膜损伤、免疫系统异常等因素有关。缺乏维生素B族或维生素C会导致口腔黏膜修复能力下降，进食过硬、过烫食物或刷牙不当可能造成机械性损伤。免疫系统异常如白塞病也可能引发反复口腔溃疡。日常需避免辛辣刺激食物，选择软质易消化食物如粥、蒸蛋。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶等药物促进愈合。适当增加富含维生素B族的全谷物、动物肝脏及富含维生素C的新鲜蔬菜水果摄入有助于黏膜修复。
建议保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免损伤黏膜，症状持续不缓解需及时就医排查系统性疾病。
鼻黏膜肿胀可通过生理盐水冲洗、热敷、药物治疗等方式改善。
鼻黏膜肿胀可能与过敏、感染、环境刺激等因素有关。生理盐水冲洗能清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻黏膜充血。热敷可促进局部血液循环，缓解肿胀不适。药物治疗需遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等，分别用于缓解充血、抗炎及抗过敏。过敏引起的肿胀需避免接触花粉、尘螨等致敏原，感染性肿胀可能伴随脓涕或发热，需结合抗生素治疗。干燥环境可加湿空气，减少黏膜干燥损伤。日常避免用力擤鼻，防止黏膜进一步损伤。
保持室内湿度适宜，避免接触刺激性气体，适当补充维生素C有助于增强黏膜抵抗力。
