失眠了现在肠胃也不好怎么治疗

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失眠了现在肠胃也不好怎么治疗

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马京雪住院医师

河北省宁晋县凤凰镇北鱼台卫生室

失眠多数是由于紧张压力或是神经衰弱症精神因素造成的.睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。安眠药的服用应在有经验的大夫指导下用药。中药方面可选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好

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可能是一下子闲下来，你一下子不太适应这样的生活，所以说会有这种失眠的状况，这个是需要一段时间来进行调整，应该来说问题不是很大，如果说肠胃不好的话...

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