失眠了现在肠胃也不好怎么治疗

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失眠了现在肠胃也不好怎么治疗

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马京雪住院医师

河北省宁晋县凤凰镇北鱼台卫生室

失眠多数是由于紧张压力或是神经衰弱症精神因素造成的.睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。安眠药的服用应在有经验的大夫指导下用药。中药方面可选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好

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可能是一下子闲下来，你一下子不太适应这样的生活，所以说会有这种失眠的状况，这个是需要一段时间来进行调整，应该来说问题不是很大，如果说肠胃不好的话，那么建议你还是要去做一个相关的检查，看一下具体是什么原因所导致的再对症治疗平时的饮食要做到少吃多餐不要暴饮暴食,出现这种情况的失眠，一般跟神经衰弱思虑过度或者是肾虚都有关系，同时出现肠胃不好应该是植物神经功能紊乱引起的，大多数情况下需要口服药物进行改善，需要注意调节。同时也需要注意是不是更年期的原因，必须要进行相关的药物使用，可以使用谷维素。