鼻塞，肠胃不好

Question

有轻微的营养不良，想求得一个调理方法.还有一个鼻子早上醒来会发干，有时还会痛……有点便秘，总感觉消化不好，腹胀气

Answer 1

病情分析：你好，这种情况属于便秘引起，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。意见建议：应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。