宝宝过敏身上起红疙瘩可能与食物过敏、接触性刺激、蚊虫叮咬、特应性皮炎等因素有关，可通过避免过敏原、外用药物、口服抗组胺药、皮肤护理等方式缓解。
1、避免过敏原家长需排查近期新增辅食、衣物材质或洗护用品，暂停可疑过敏食物如鸡蛋、牛奶，避免接触花粉、尘螨等环境致敏物。
2、外用药物遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等缓解瘙痒，涂抹前清洁皮肤，避免抓挠导致感染。
3、口服抗组胺药医生可能开具氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂等儿童适用剂型，家长需按体重精确给药。
4、皮肤护理每日温水洗澡后及时涂抹无香精保湿霜，选择纯棉宽松衣物，修剪指甲防止抓伤，红疙瘩破溃时需就医处理。
家长需记录过敏发作前后的饮食及环境变化，反复发作或伴随呼吸急促需立即就医，长期过敏建议完善过敏原检测。
