月经不调怎么调过来

Question

月经不调怎么调过来

Answer 1

导致月经不调的原因有很多，比如经常性的情绪不好，心理压力过大还有就是精神过于紧张等都会导致月经不调，所以最好去医院检查一下了解内分泌，然后在饮食方面注意尽量少吃一些油腻自己的食物，注意外阴部的干净清洁。注意休息，避免劳累过度，适当的多参加一些户外运动，增强体质。