老人患有高血压在饮食方面要注意什么？

Question

老人患有高血压在饮食方面要注意什么？

Answer 1

高血压患者的饮食以清淡为主，低盐低脂。最好不要抽烟，酒可以少喝一点，猪肝，鸡肝等动物内脏，鸡蛋黄，鱿鱼等胆固醇含量高的食物少吃。可以多吃些新鲜的蔬菜与水果，还有牛奶，豆类及豆制品等含钙量多的食物。每日要定时监测血压，降压药要按时按量的吃，不可随意调整剂量及停药。