脚腕软组织损伤怎样治疗好

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6月28日，踩到一个瓶子把脚扭伤，经诊断为软组织损伤。

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小禾科普主任医师

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软组织损伤建议最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.

马伟副主任医师

山东省立医院

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你好，软组织损伤可以在受伤后24小时冷敷.3天后热敷.软组织损伤可以外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.

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