长期低头工作导致颈部酸痛

提问时间：2023-10-30 19:59 | 2人回复

问题描述

我最近脖子很酸痛，我想知道我的这个症状是不是颈椎病的症状呢？是不是我最近一直在绣十字绣导致的呢？？想请问一下医生谢谢

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

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据你的情况是颈椎病的可能性大，颈椎病表现为酸困、头晕头痛、呕吐、眩晕、胸闷、心率失常、等症。有时候还有与落枕症状很相似的。建议要尽快的治疗了,采用手法治疗,平时注意避免抬重物,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平。

回答于2023-10-31 06:17

小禾科普主任医师

复禾健康科普平台

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你好，根据你的症状考虑是颈椎病的可能性大，一般得了颈椎病是会出现颈部酸痛、活动受限是颈椎病患者最为明显的症状，还可能会有颈部肌痉挛。建议外敷烧酒、冰片等功能，消肿止痛、活血化淤、通经活络主治。单一的药物治疗是没有什么特殊的药物的，建议最好是物理治疗，可以考虑按摩。

回答于2023-10-31 02:50

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推荐孕期血压低头晕是什么原因引起的

孕期血压低头晕主要是由于孕期生理变化、营养不足或体位性低血压等原因引起。通过调整饮食、改善体位和适当运动可以有效缓解症状。 1、孕期生理变化怀孕期间，孕妇体内的激素水平发生显著变化，尤其是孕激素的增加会导致血管扩张，血容量增加，从而可能引起血压下降。这种生理性低血压通常在孕中期较为明显，是身体为适应胎儿发育而做出的自然调整。如果血压过低，可能会导致脑部供血不足，出现头晕、乏力等症状。 2、营养不足孕期对营养的需求增加，如果孕妇摄入的铁、维生素B12等营养素不足，可能导致贫血或低血糖，进而引发头晕。铁是制造血红蛋白的重要成分，缺乏铁会导致血液携氧能力下降，影响大脑供氧。建议孕妇多摄入富含铁的食物，如红肉、菠菜、豆类等，同时搭配维生素C以促进铁的吸收。 3、体位性低血压孕妇在长时间站立或突然改变体位时，可能会出现体位性低血压。这是因为孕期子宫增大压迫下腔静脉，影响血液回流，导致血压暂时性下降。建议孕妇避免长时间站立，起身时动作缓慢，睡觉时可采用左侧卧位，以减轻子宫对血管的压迫。 4、缓解方法 - 饮食调整：增加富含铁、蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，避免高糖、高脂肪饮食。 - 体位管理：避免突然起身，站立时可通过活动腿部肌肉促进血液循环。 - 适度运动：如孕妇瑜伽、散步等轻度运动有助于改善血液循环，但需避免剧烈运动。孕期血压低头晕虽然常见，但如果症状频繁或严重，应及时就医，排除妊娠高血压或其他潜在疾病。通过合理的饮食、体位调整和适度运动，大多数孕妇可以有效缓解头晕症状，确保母婴健康。